Praktyki Uważności (Mindfulness) pomocne w radzeniu sobie z depresją, nawrotami, a także w profilaktyce depresji W depresji obniżony nastrój, pociąga za sobą negatywne myśli (o sobie, o świecie), negatywne emocje i doznania. Temu wszystkiemu towarzyszą próby zwalczenia obniżonego nastroju (uporczywe myśli dotyczące doświadczanych emocji, myśli, przyczyn, sposobu pozbycia się tego stanu), które wtórnie wpływają na…
Dowiedz się więcej
Do 20 grudnia 2023 roku sekretariat poradni jest czynny dla klientów codziennie w godzinach 10-14. Za utrudnienia przepraszamy!
Prosimy o tymczasowy kontakt pod nr 503055352
W dniach 15 i 20 listopada 2023 sekretariat poradni jest czynny w godzinach 9-14.Za utrudnienia przepraszamy!
Do 3 listopada 2023 sekretariat poradni jest czynny codziennie w godzinach 9-14.Za utrudnienia przepraszamy!
Do 27 października 2023 sekretariat poradni jest czynny codziennie w godzinach 9-14.Za utrudnienia przepraszamy!
